Yalnız değilsiniz!

Yaşadığımız süre boyunca hayatın bize gösterdiği çeşitli sürprizlerle karşılaşırız. Covid-19 pandemisi de bu sürprizlerden bir tanesi. Bu süreçte çeşitli zorluklarla, korku ve kaygı gibi duygularla sık sık karşılaşabiliyoruz. Karşılaştığımız bu zorluk ve duyguların bizi etkileme derecesini, onunla baş etme mekanizmamıza bağlı olarak bizler belirleyebiliriz. Bu noktada önemli olan da fiziksel sağlığımızı korumaya çalışırken nasıl özen gösteriyorsak, ruhsal sağlığımızı koruma ve baş etme becerilerimizi geliştirme konusunda da o denli özen gösterebilmektir. Bunu yapabilmek için hayatın bize gösterdiği durumları olumlu ve olumsuz ayrımı yapmadan kabullenmeliyiz. Olumsuz durumlar karşısında da kendimize güvenerek neler yapabileceğimizi belirlemeliyiz. İşte şimdi yapmamız gereken harekete geçmek ve bu süreçten daha güçlü bir şekilde ayrılmak. Bu süreçte dayanışma ve iş birliği içerisinde olmak çok kıymetli. Ve bende destek olmak için elimden geleni yapmaya hazırım. Yalnız değilsin!

about