Yalnız değilsiniz!

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de Corona virüsü gündem konularından biri haline gelmiştir. Corona virüsünün insan yaşamını tehdit etmesi ve bununla birlikte gündelik rutinin bozulması, değiştirilmesi ya da kısıtlanması kişiyi olumsuz etkileyebilir, kişilerde korku ve kaygı yaratabilir. Çünkü Asıl problem belirsizlik. Bu virüsün henüz kesin bir tedavi yönteminin olmaması, belirsizlik ve tehlike uyandırması bireylerde stres, anksiyete, panik atak, özgül fobi, obsesif kompülsif bozukluk, uykusuzluk gibi psikolojik sorunlara neden olabilir. Fiziksel olarak aldığımız önlemler kadar psikolojik sağlamlığımızda çok önemli. Bir ruh sağlığı çalışanı olarak bu süreçte yalnız değilsiniz diyorum ve sizlere destek olmak için buradayım.

about